Chór Mam | cotygodniowe warsztaty dla Mam z dziećmi

Kiedy?

I grupa – czwartki, w godzinach 10:00-12:00
II grupa – czwartki, w godzinach 12:00-14:00
Pierwsza godzina poświęcona jest na śpiew, a druga godzina to czas dla mam z dziećmi.

Chór Mam to miejsce, w którym mamy wspólnie śpiewają, a dzieci im towarzyszą. Zajęcia odbywają się przed południem. Wtedy mamy i tak chętnie wychodzą z domu i tęsknią za towarzystwem innych dorosłych.

Chór Mam to ogólnopolska inicjatywa, stworzona przez Małgorzatę Zawilską-Rospędek w celu wspierania mam w ciąży i w pierwszych latach życia dzieci. Nie musisz umieć śpiewać, żeby dobrze się bawić i korzystać z dobroczynnego wpływu śpiewu na ciało i psychikę.

Chór Mam to:

• towarzystwo innych mam na podobnym etapie życia,
• możliwość rozwoju wokalnego,
• wyrozumiałość dla zmian pieluszek, karmienia, płaczu, spóźnień, nagłych wcześniejszych
  wyjść i innych trudów macierzyńskiego życia,
• forum wymiany myśli, proszenia o radę i dzielenia się radościami,
• dodatkowe działania, np. wymiany ubrań i zabawek, wsparcie w powrocie do pracy, itd.

Dlaczego śpiewamy:

• bo śpiew ma właściwości terapeutyczne. I to nie musi być piękny śpiew, na ocenę lub dla publiczności. Wystarczy wziąć oddech, otworzyć usta i… niech płynie!
• bo można śpiewać w grupie dowolnej wielkości, a my potrzebujemy grupy,
• bo chcemy się rozwijać, a nowe piosenki dają nam (i naszym dzieciom) taką możliwość,
• bo potrzebujemy zajęć dla siebie,
• bo niektóre z nas kochały śpiewać i chętnie wracają do dawnej pasji.

Prowadzące:

Anastasiia Pugachowa – Anastazja z Mariupola mieszka w Toruniu od 8 lat, a mamą jest od 7. Od pierwszych dni pobytu w naszym mieście angażuje się w inicjatywy wokalne. Śpiewała w Chórze Akademickim UMK oraz chórze kościelnym w prawosławnej Parafii Świętego Mikołaja. Od 2020 roku śpiewa w kapeli rockowej @‌NAStalgia, z którą w 2022 roku wygrała konkurs muzyczny Toruńskiej Agendy kulturalnej. Prowadziła warsztaty muzyczne dla młodzieży oraz muzykoterapeutyczne dla rodzin. A latem w WOAK-u w ramach pikniku polsko-ukraińskiego przeprowadziła zajęcie z improwizacji chóralnej. Jest przekonana, że dobra matka – to szczęśliwa matka, a realizowanie pasji matki jest o wiele korzystniejsze dla dobra dziecka, niż całkowite poświęcenie się. Bo obserwując na co dzień spełnioną i szczęśliwą mamę, maluch uczy się od niej tego, jak się spełniać i być szczęśliwym, a chyba o to właśnie chodzi każdej mamie.

Adrianna Zloch – koordynatorka Chór Mam w Toruniu, żona, mama dwójki dzieci, kulturoznawca i familiolog.