Wytchnieniówka. Spotkanie wzmacniające | warsztaty Kiedy 11.05.2024 | 11:00 Gdzie Wojewódzki Ośrodek Animacji Kultury Toruń, ul. Kościuszki 75-77 | 4. piętro | sala 407 Pokaż na mapie Bilety + Kup bilet Dodatkowe informacje Czas trwania spotkania: około 1 godzinę i 30 minut Chcesz we wspierającej atmosferze nauczyć się jak zdrowo zwolnić, zadbać o swój dobrostan i nareszcie odetchnąć pełną piersią? Wytchnieniówka jest dla Ciebie! To cykl warsztatów opartych na metodach aktywnych i arteterapeutycznych takich jak: praca z oddechem, wizualizacje, ćwiczenia kreatywne i z wykorzystaniem dźwięków, czy tworzenie kolaży. Spotkania pozwolą Ci na artystyczną ekspresję i czerpanie energii, w kręgu osób o podobnych do Ciebie zainteresowaniach. Spotykamy się raz w miesiącu w soboty. W przyjaznej przestrzeni możesz się: zregenerować po zawodowych wyzwaniach, podzielić doświadczeniem i znaleźć wsparcie, współtworzyć spotkania i mieć możliwość wpływania na ich kierunek. Zajęcia kierujemy do wszystkich osób związanym z kulturą i potrzebujących w swojej pracy zastrzyku kreatywności. Korzyści z warsztatów wytchnieniowych: zadbasz o swoje samopoczucie i doświadczysz głębokiego relaksu, zatroszczysz się o swoje ciało i umysł oraz wzmocnisz się, weźmiesz udział w sieciowaniu osób pracujących w kulturze z województwa kujawsko-pomorskiego. Wskazówka: Na „Wytchnienówkę” ubierz wygodne, miękkie i elastyczne ubranie oraz zabierz obuwie na zmianę (można działać bez butów/w skarpetkach). Dla kogo: Osoby pracujące w kulturze: osoby freelancerskie, zatrudnione na etatach, niezależnie od wieku. Cena: 20 zł/miesiącWarunkiem przyjęcia na warsztaty jest zakup biletu.Płatność online na stronie www.woak.pl. Kwietniowe spotkanie odbędzie się w wybranej instytucji z województwa kujawsko-pomorskiego. Jeśli chcesz, by któraś z kolejnych „Wytchnieniówek” odbyła się w Twojej miejscowości, napisz do nas maila: agnieszka.zakrzewska@woak.pl Prowadząca:Agnieszka Zakrzewska – entuzjastka życia, pedagożka teatru, animatorka kultury, trenerka. Specjalistka do spraw animacji kultury w WOAK Toruń. Prowadzi warsztaty dla nauczycieli, kadr kultury oraz dla dzieci, młodzieży, dorosłych, grup międzypokoleniowych. Instruktorka grup teatralnych. Autorka i koordynatorka projektów i wydarzeń kulturalnych. Zobacz także Złote Młynki | Kujawsko-Pomorskie Nagrody Animacji Kultury 23.10.2024 II KUJAWSKO-POMORSKI KONGRES KULTURY 23.10.2024 TWÓRCZY FERMENT | warsztaty 30.12.2024