Стимуляція. Зустріч з підкріплення | воркшопи

Ви працюєте в сфері культури і потребуєте:

• перепочинку від щоденних професійних викликів?
• підтримці спільноти людей зі схожим досвідом?
• дружнього простору, де можна відновити сили та поділитися досвідом?
• зустрічей, які ви можете створювати разом, впливати на їхній напрямок?
• Як ви будете давати собі перепочинок?

Заняття проводяться з використанням активних та арт-терапевтичних методів. Працюємо з диханням, візуалізаціями, створюємо колажі. Через природні рухи позбавляємося від напруги в тілі, також звільняємо голос на основі природних звуків. За допомогою творчих вправ ми намагаємося знайти рішення в роздумах про нашу роботу, зняти стрес і поділитися хорошими практиками в підтримці балансу між роботою і особистим життям.

Скориставшись перевагами релакс-семінарів, ви зможете покращити своє самопочуття в групі людей зі схожими потребами. Ви відчуєте глибоке розслаблення, подбаєте про своє тіло і розум. Ви зміцните себе. Ви візьмете участь у нетворкінгу спільнот людей, які працюють у сфері культури в Куявсько-Поморському регіоні.

Порада:

Одягніть зручний, м’який та еластичний одяг і візьміть з собою змінне взуття (можна працювати без взуття/шкарпеток) на “Розтяжку”.

Для кого:

Люди, які працюють у сфері культури: фрілансери, наймані працівники, молоді стажери або ті, хто має багаторічний досвід.

Ціна:

20 злотих на місяць
Для участі у воркшопі необхідно придбати квиток.

Квітнева зустріч відбудеться у вибраній установі Куявсько-Поморського воєводства. Якщо ви хочете, щоб одна з наступних “Виховних зустрічей” відбулася у вашому населеному пункті, будь ласка, напишіть нам на електронну адресу: agnieszka.zakrzewska@woak.pl.

Керівник:
Аґнєшка Закшевська – театральний педагог, культурний аніматор, тренер. Спеціаліст з культурної анімації у WOAK Торунь. Проводить майстер-класи для вчителів, працівників культури, а також для дітей, молоді, дорослих та міжпоколінних груп. Інструктор театральних груп. Автор та координатор культурних проектів та заходів.